Feldenkrais

El Método Feldenkrais usa el movimiento y la atención dirigida a la persona como vehículo para acceder al cerebro y a su capacidad para crear nuevas conexiones neuronales y nuevos patrones de movimiento. Feldenkrais utiliza el movimiento para acceder al sistema nervioso y encontrar los patrones más eficientes de acción, así como recuperar movilidad del cuerpo, refinar habilidades motrices y adquirir mayor vitalidad.

Beneficios

• Contribuye a mejorar el movimiento, la postura, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial.
• Ayuda a resolver el origen funcional de las dolencias de la espalda, de la columna, de las articulaciones, de los músculos, etcétera.
• Ayuda a tratar diversos padecimientos como la artrosis, la lumbalgia, la osteoporosis, las contracturas, el dolor cervical y lumbar, etcétera.
• Expande la autoconciencia y la autoimagen.
• Ayuda en la recuperación de problemas neurológicos.
• Mejora el performance de atletas de alto rendimiento.